Basiskurs: Gesünder durch richtige Ernährung und aktive Stressbewältigung (Entspannung)

17.06.2019 - 21.06.2019

 

Basiskurs mit Kurzeinheit in der Lehrküche
5 Tage Gesundheits-/ Bildungsurlaub mit Krankenkassenzuschuß

Aktive Stressbewältigung in Form von Entspannung, dazu eine gesunde vitalstoffreiche Ernährung sind neben der Bewegung die zwei wichtigsten Säulen für eine gesunde Lebensführung. Sie sind die Basis für Ihre Lebensqualität. Oft nehmen wir diese Aspekte nicht ernst genug, scheuen uns aber, später die Konsequenzen dafür zu tragen. Dieser Kurs vermittelt Ihnen die Wichtigkeit dieser beiden Säulen und hilft mit praktischer Umsetzung, wie Sie Ihren Alltag gesundheitsfördernder gestalten und dadurch Ihre Leistungsfähigkeit und Arbeitskraft erhalten können.

Dieser Bildungsurlaub beinhaltet einen Präventionskurs in Progressiver Muskelentspannung. Ein Zuschuss durch die Krankenkassen ist nach Kursende möglich, wenn Sie in den letzten 12 Monaten keinen Präventionskurs aus dem Bereich Entspannung besucht haben bzw. Ihr Präventionsbudget noch nicht verbraucht haben. Hierfür erhalten Sie am Ende des Kurses von der zertifizierten Kursleiterin eine separate Teilnahmebescheinigung, die Sie bei der Krankenkasse einreichen können, um einen Zuschuss zu beantragen. Die Anerkennung im Bonusprogramm Ihrer Krankenkasse ist i.d.R. zusätzlich möglich. Bei Kursbeginn vor Ort ist die Krankenkasse anzugeben.

Ort: HVHS Rehburg-Loccum
Seminar inkl. Übernachtung & Vollpension

Weitere Details und Anmeldung direkt bei der HVHS Rehburg-Loccum möglich unter

Evangelische Heimvolkshochschule Loccum e.V.
Hormannshausen 6-8
31547 Rehburg-Loccum
Telefon: 0 57 66 - 96 09-0
info@hvhs-loccum.de

 

 

Ort: Loccum (BU)

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