10.11.2026 - 08.12.2026
Ich biete für die Mitglieder vom Hexagon Fitness in Großenheidorn ein kleines Kursspecial im Spätherbst an.
Einfach ausprobieren! Den Körper mal anders bewegen als sonst. Es kann jeder mitmachen.
Für den Yogateil ist Vorerfahrung durch Yoga oder Pilates von Vorteil.
Kurs:
Wir beginnen mit ENERGY DANCE®: Fröhlich leichtes Cardio Training – ohne Choreographie, ohne Schrittfolgen. Mit einfachen Bewegungen nach rhythmischer Musik.
Mit fließendem Übergang findet im zweiten Teil Yoga statt. Kraftvolles Vinyasa Yoga und zum Abschluss Stretching Flow.
Du fühlst Dich anschließend durchbewegt, geschmeidig und bist fröhlich. ;-)
ENERGY DANCE® wird in Sportschuhen oder barfuß geübt. Zur besseren Rutschfestigkeit wird Yoga barfuß, in rutschfesten Socken oder in Sportschuhen geübt.
Dauer: 4 x 60 min, dienstags, 19:45 - 20:45 Uhr
Termine: 10.11. + 24.11. + 01.12. + 08.12.
Die Anmeldung für die Mitglieder erfolgt online.
Kontakt:
hexagon Fitness
Dorfstraße 11
31515 Wunstorf
Telefon: 05033 3839512
E-Mail: info@hexagon-fitness.de
