NEU! Fortsetzungskurs 3: Gesundheitsförderung im (Berufs-)alltag durch Reduktion arbeitsbedingter Stresssymptome (durch Yoga) und Umsetzung einer modernen Vitalkost

31.08.2020 - 04.09.2020

 

Fortsetzungskurs mit Praxiseinheiten in der Lernküche
5 Tage Gesundheits-/ Bildungsurlaub mit Krankenkassenzuschuss


Unser (Berufs-)alltag ist oftmals sehr bewegungsarm geworden, daher nehmen körperliche Stresssymptome (Verspannungen, Steifheit u.a.) stark zu. Mit täglichen einfachen Übungen aus dem Hatha Yoga soll diesen Symptomen entgegengewirkt werden. Darüber hinaus erfahren Sie weiteres Wissen zur vitalstoffreichen Ernährung (z.B. Vitamin D/Haut&HaarGesundheit/Viruserkrankungen) und setzen dieses in kurzen praktischen Übungen in der Lernküche um.
Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist der Besuch eines Basisseminars bei Kirsten Müller und viel praktische Erfahrung in vitalstoffreicher Ernährung.

Das Seminar beinhaltet einen Präventionskurs in Hatha Yoga als Entspannungsmethode. Ein Zuschuss durch die Krankenkassen ist nach Kursende möglich, wenn Sie in den letzten 12 Monaten keinen Präventionskurs aus dem Bereich Entspannung besucht haben bzw. Ihr Präventionsbudget noch nicht verbraucht haben. Hierfür erhalten Sie am Ende des Kurses von der zertifizierten Kursleiterin eine separate Teilnahmebescheinigung, die Sie bei der Krankenkasse einreichen können, um einen Zuschuss zu beantragen. Die Anerkennung im Bonusprogramm Ihrer Krankenkasse ist i.d.R. zusätzlich möglich. Bei Kursbeginn vor Ort ist die Krankenkasse anzugeben.

Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Bitte tragen Sie bei den Yogaeinheiten sportliche Kleidung.

Ort: HVHS Rehburg-Loccum
Seminar inkl. Übernachtung & Vollpension

Infos zu Kursgebühren und Anmeldung direkt bei der HVHS Rehburg-Loccum möglich unter

Evangelische Heimvolkshochschule Loccum e.V.
Hormannshausen 6-8
31547 Rehburg-Loccum
Telefon: 0 57 66 - 96 09-0
info@hvhs-loccum.de

 

Ort: Loccum (BU)

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