NEU! Kompaktkurs: Vitalkostpraxis und Spazierwandern am Deister

09.11.2018 - 12.11.2018

Unsere heutige Nahrung ist von Industriefett, Salz und Fabrikzucker geprägt und führt zu Übergewicht und vielen weiteren Erkrankungen. Dem gegenüber stehen vitaminreiche, bunte, frische Lebensmittel als Basis für hochwertige, natürliche und vor allem sehr leckere Mahlzeiten!
In einem Einführungsvortrag von Kirsten Müller erfahren Sie zu Beginn die Hintergründe zu „vitalstoffreicher Vollwertkost“.
In den Praxiseinheiten setzen Sie unter der Leitung von Tina Sturm das Erlernte direkt um. In der Lehrküche stellen Sie unter Anleitung einmal ein leckeres Frühstück, einmal ein 3-Gänge-Menue und einmal ein vielseitiges Abendessen her. Im Anschluss werden Sie Ihre Gerichte gemeinsam genießen. Sie erhalten alle Rezepte zum Mitnehmen und viele Tipps und Tricks zu der Umsetzung in Ihrem Alltag.

Neben gutem Essen darf die Bewegung nicht fehlen! Nachmittags lernen Sie Bad Nenndorf mit Kurpark und den nahegelegenen Deister in zwei Kurzwanderungen kennen. Darüber hinaus bleibt noch genügend Zeit, sich z.B. in der Landgrafentherme mit schöner Saunalandschaft und Thermalbad zu entspannen.

Die Seminartage auf einen Blick:

Fr.: 19:30 - 21:30 Uhr Kursbeginn mit kleinem Snack & Einführungsvortrag "Vitalstoffreiche Vollwertkost“
Sa.: 10:00 - 13:00 Uhr Praxiseinheit / 14.30 – 16.30 Uhr Kurzwanderung
So.: 10:00 - 13:00 Uhr Praxiseinheit / 14.30 – 16.30 Uhr Kurzwanderung
Mo.: 10:00 - 13:00 Uhr Praxiseinheit / 14:00 - 15:00 Uhr Abschlussbesprechung/Kursende

Kurskosten pro Person: 255 € inkl. 2 Kursleiterinnen, Unterlagen/Skript, Lebensmittelkosten, Einsatz privater Küchengeräte, Raummiete, Fahrzeit, Fahrtkosten, Mehrwertsteuer, Sozialabgaben.
Mindestteilnehmer: 6
Kursort: Backhaus Aktiv, Deisterstraße 17, 31552 Rodenberg
Anmeldefrist: 01.11.2018

Alle weiteren Infos inkl. Anmeldemöglichkeit bei Tina Sturm unter Tel. 05725-7019535 oder per Email an info@tina-sturm.de.

Wenn Sie eine Übernachtungsmöglichkeit wünschen, empfehlen wir Ihnen das freundliche Hotel Harms in Bad Nenndorf mit eigener Wellnessoase (Schwimmbad, Sauna, Dampfbad).
Hotel Harms, Gartenstr.5, 31542 Bad Nenndorf, Tel: 05723-9500, Internet: www.hotel-harms.de

 

 

 

 

Ort: Rodenberg/Bad Nenndorf

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