Details zur Basischen Vital-Aktiv-Woche

Eine Woche mit basischem, vitalstoffreichen Essen in Kombination mit verschiedenen Bewegungsangeboten, eine Woche zur Entspannung und Stressbewältigung durch die Umstellung dysfunktionaler Ernährungs- und Bewegungsmuster.
Seminar in Steinhude: Sie wohnen im Hotel Haus am Meer und genießen eine Woche direkt am Ufer mit unterschiedlichen Angeboten: Wandern, Radfahren, Gymnastik am Strand, Bootsfahrt auf dem Meer, auf Wunsch Ausflug ins Wunstorf Elements (Schwimm-/ Saunalandschaft) u.a.
Seminar auch auf dem Einbecker Sonnenberg in der Nähe vom Harz! Details finden Sie in der Kursbeschreibung.
Sie werden in kleinen Gruppen mit mindestens 6 und maximal 12 Teilnehmern von einer ärztlich geprüften Gesundheitsberaterin betreut.

NEU: Präventives Fasten/Basenfasten für Gesunde in Alltag und Beruf! Anerkannt als Bildungsurlaub! Weitere Details.

Die Leistungen im Einzelnen:

• Ausführliche Informationen zur besten Vorbereitung auf die Basische Vital-Aktiv-Woche
• Verpflegung mit basischer Kost
• Täglich wechselnde Bewegungseinheiten am Vormittag (Details siehe jeweilige Kursbeschreibung)
• Ruhezeiten am Nachmittag mit Leberwickel
• Schulung in vitalstoffreicher Ernährung nach Bircher-Benner/Kneipp/Bruker/Kollath u.a. und zur Stressbewältigung durch die Umstellung dysfunktionaler Ernährungs- und Bewegungsmuster.
• In Steinhude: Auf Wunsch Ausflug in Sauna/Schwimmbadlandschaft möglich.
• Auf dem Einbecker Sonnenberg: Kleine Saunaoase gegen Gebühr. Auf Wunsch Ausflug in die Sehusa Wasserwelt in Seesen.
• Ablauf typischer Tag der Basischen Vital-Aktiv-Woche am Steinhuder Meer
• Tiere sind in meinen Basischen Vital-Aktiv-Wochen nicht erlaubt.
• Eine Teilnahme ohne Übernachtung ist nicht möglich.

Weitere Details im jeweiligen Seminarangebot.

NEU: Präventives Fasten/Basenfasten für Gesunde in Alltag und Beruf! Anerkannt als Bildungsurlaub! Weitere Details.